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親愛的各位家長朋友：
你們好！目前疫情防控形勢依然嚴峻，我國境外輸入新冠肺炎病例數(shù)量持續(xù)增加，為了讓您和孩子度過一個快樂、充實又平安的元旦假期，請您在假期和孩子積極做好疫情防護，保持警惕，嚴密防范，如沒有特殊情況，盡量不出省不出境，以本地活動為主，并做好防控措施：
01 防控措施：
1.目前疫情防控形勢依然嚴峻，要求廣大師生在假期期間不準跨省域流動，不得跨區(qū)域旅游，不得參加聚集性社交活動。
2.我校按照延安市教育系統(tǒng)肺炎疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組的要求，建立“學生家庭成員外出報告制度”，由班主任負責落實，以班級為單位，實行學生家庭成員網(wǎng)上“健康打卡”，望各位家長如實填報目前所在地、晨午體溫、健康狀況、旅居史、是否接觸新冠肺炎患者等信息。
3.如有離開延安外出情況，及時通過填寫家庭成員當日離延信息向班主任報告離延時間、返延時間及交通方式等信息，返延之后按照相關(guān)要求做好居家隔離。如出現(xiàn)發(fā)熱、流涕、咳嗽等呼吸道感染癥狀，請及時就醫(yī)。
4.假期建議居家休息為主，人群聚集時需要戴上口罩。盡量不與他人有接觸，如有接觸應(yīng)保持一米以上距離。
02 防寒保暖早準備
根據(jù)最新氣象資料，我市將受到寒潮影響，遭遇大風、強降溫和低溫冰凍天氣。為了您孩子及家人的健康和安全，請您做好如下工作：
NO.1做好低溫雨雪天氣防范工作
高度重視防范應(yīng)對工作，確保自身生命和財產(chǎn)安全。及時關(guān)注本次低溫雨雪冰凍災(zāi)害天氣預(yù)報信息，并根據(jù)實際情況積極開展應(yīng)對防范措施，消除風險隱患。
NO.2做好防寒保暖工作
家長應(yīng)教育孩子在低溫雨雪凝凍天氣注意防寒保暖。外出時要穿足夠的防寒衣物，保持衣物干燥，并攜帶傘具；不要穿過于緊身的衣褲以免妨礙血液循環(huán)；多吃高熱量的食物，多喝熱飲；適當運動，不時搓揉面部皮膚，伸展筋骨活動手足；盡量停留在背風向陽的位置。
03假 期 安 全
一、飲食安全
1、杜絕孩子暴飲暴食
假期注意孩子的飲食習慣，避免食用過多的零食，以免造成腸胃負擔過重，消化不良。
2、拒絕不健康的食物
不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干凈或變質(zhì)的食品，很容易引發(fā)急性胃炎或胃腸炎。
3、購買正規(guī)食品
外出時請購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，并仔細查看產(chǎn)品標簽及生產(chǎn)日期。
二、衛(wèi)生保健
1、傳染病預(yù)防
元旦期間避免帶孩子前往人群擁擠、空氣污濁的場所。冬季是上呼吸道傳染的高發(fā)季節(jié)，希望家長引起高度重視，做好防范工作。
2、勤洗手
家長要和孩子一起勤洗手，特別是飯前和外出玩?；丶液?，一定要先把手洗干凈，減少細菌的傳播。
3、室內(nèi)勤通風
保持室內(nèi)空氣流通是預(yù)防傳染病的有效方式，空氣質(zhì)量達標時，保證每天不少于30分鐘開窗通風時間。
4、預(yù)防燙傷
冬季寒冷，家長在平時生活中注意將熱水、熱湯、取暖器等放置在安全的地方，預(yù)防孩子燙傷。
04 出游安全
1、交通安全
遵守交通規(guī)則，教育孩子不在馬路上追逐玩耍。帶孩子在馬路上行走時，盡量讓孩子靠里走，注意防范后面的車輛。
2、加強自我保護
讓孩子記住自己的家庭住址、父母姓名、家庭電話、求救電話等，以備急需之用。避免孩子離開家長視線獨自一人。
3、預(yù)防拐騙
教孩子對于陌生人堅決不予理睬，不輕信陌生人的求助和話語。
4、行車安全
不讓孩子做副駕駛，不將孩子獨自滯留在車內(nèi)，以免發(fā)生突發(fā)事件。乘坐公共交通工具時，遵守秩序和乘務(wù)人員的管理要求，全程佩戴口罩。
05 防火防災(zāi)
1. 注意防火，教育好您的孩子不要隨意玩火，進行森林防火教育。
2. 家庭中用火、用電、用油以及用液化氣、天然氣的同時，也增加了火災(zāi)危險性，因此家庭防火教育工作十分重要， 一定要提醒孩子注意用火、用電安全，以免發(fā)生意外。
06 作息常規(guī)
1、保持良好作息
元旦期間合理安排好孩子的作息時間，早睡、早起、多鍛煉身體，盡量保持學校的作息規(guī)律，以免孩子放假后回到學校后出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象。
2、獨立做事
假期中請您堅持，適當放手讓孩子自己獨立完成各項任務(wù)，絕不包辦代替，培養(yǎng)孩子的自理能力及勞動意識。
在此延安北大培文棗園校祝福
全體師生家長：
身體健康、學習進步、
工作順利、元旦快樂！
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