你能不能不管我

小利從小就是一個(gè)勤勞、用功、懂事的好孩子?？勺詮纳狭烁咧校±_(kāi)始向另一個(gè)意想不到的方向發(fā)展。他的作息變得極不規(guī)律、沒(méi)完沒(méi)了打游戲、情緒不穩(wěn)定更是司空見(jiàn)慣。

小利將這一切歸為媽媽對(duì)他的喋喋不休和變本加厲的“控制”。“我媽真的很煩！”小利情緒有些失控地向我傾訴。

他說(shuō)，上了高中，媽媽對(duì)他的管教比之前更多、更嚴(yán)，導(dǎo)致小利和媽媽的關(guān)系十分不好，他們的溝通方式只有吵架。

他吃什么飯，媽媽要管；他如何做作業(yè)、做多久，媽媽要管；做完作業(yè)后，跟同學(xué)玩游戲，媽媽要管；他外出，媽媽還要管，甚至讓他將所見(jiàn)之人的家庭住址、父母的電話號(hào)碼都得事先寫(xiě)好，才能讓他出去……

他覺(jué)得自己就像生活在暗無(wú)天日的監(jiān)獄里，24小時(shí)接受著360度無(wú)死角監(jiān)視。他無(wú)奈、他憋屈、他壓抑……他想逃離。

究竟是哪個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題，讓媽媽變得焦躁不安，讓原本“乖巧”的孩子變“壞”？

我們先來(lái)看看小利身上有哪些問(wèn)題。

一、自我控制能力相對(duì)弱

剛剛升入高中的學(xué)生，自我控制都存在問(wèn)題，可以理解。這個(gè)階段可能有很多學(xué)生的大腦前額葉還在發(fā)育，自控能力自然是一個(gè)問(wèn)題。

因個(gè)體差異，每個(gè)孩子青春期發(fā)育時(shí)間也不相同。青春期的時(shí)候，他們的邊緣系統(tǒng)從心理上還沒(méi)有完全接受更多的課業(yè)負(fù)擔(dān)和相對(duì)復(fù)雜一些的人際關(guān)系，所以青少年特別容易興奮，情緒因此也特別容易激動(dòng)，容易走向極端

二、長(zhǎng)期作息不規(guī)律導(dǎo)致睡眠不足

據(jù)小利自己說(shuō)，他每天做完作業(yè)后，總會(huì)跟同學(xué)打一會(huì)兒游戲，而有的時(shí)候一打就沒(méi)有辦法控制自己，凌晨一兩點(diǎn)就寢，早上五點(diǎn)半起床準(zhǔn)備去學(xué)校，這對(duì)于他來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直家常便飯。

媽媽覺(jué)得長(zhǎng)期如此，后果不堪設(shè)想，也是本著為兒子好的原則，忍不住多說(shuō)了小利幾句。這讓小利覺(jué)得媽媽不可理喻。但他卻沒(méi)有意識(shí)到，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)嚴(yán)重影響短時(shí)記憶轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)時(shí)記憶，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生非常大的影響。

三、父母的說(shuō)話的方式不當(dāng)

很多父母認(rèn)為，孩子是我從小養(yǎng)大的，對(duì)他們?cè)趺凑f(shuō)話都行。而且，一直是這樣說(shuō)的也沒(méi)出現(xiàn)什么問(wèn)題，現(xiàn)在為什么要改？我的孩子不就應(yīng)該聽(tīng)我嗎？我“指揮”他們就沒(méi)什么問(wèn)題。

那么問(wèn)題找到了，如何解決？

一、幫助孩子學(xué)會(huì)自控  

身為高中生，孩子的自控力不強(qiáng)，是一個(gè)普遍性問(wèn)題。就性別而言，男生的發(fā)育本就晚于女生，自控力也就相對(duì)比女生弱一些。

所以，我們不難發(fā)現(xiàn)，游戲成癮的男生要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女生。而且，攻擊性游戲更能為男生帶來(lái)刺激感和成就感。加之，游戲本身有社交的功能，也有讓孩子的情緒宣泄的功能，從而還可以對(duì)自己的心情進(jìn)行調(diào)整。有的游戲還可以增長(zhǎng)、增加見(jiàn)識(shí)。父母可以利用這一點(diǎn)，讓孩子正確認(rèn)識(shí)游戲的積極作用。

我見(jiàn)過(guò)一個(gè)家長(zhǎng)，他不僅支持孩子玩游戲，還抽出時(shí)間陪孩子玩游戲。

他這樣解釋：

首先，陪伴是親子關(guān)系中重要的一環(huán)；

其次，通過(guò)一起游戲，可以看到孩子行為，感知孩子的內(nèi)心；

第三，通過(guò)一起游戲，他發(fā)現(xiàn)孩子的大局意識(shí)，整體觀念。

我也問(wèn)過(guò)這位家長(zhǎng)，孩子是否沉迷游戲？

他說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題他也問(wèn)過(guò)孩子。孩子給的答案讓人有些意外。孩子說(shuō)，父母對(duì)他的行為不僅沒(méi)有過(guò)多干涉，還主動(dòng)給他買(mǎi)裝備，能通的關(guān)，他基本都通了，玩的時(shí)間長(zhǎng)了，他發(fā)現(xiàn)很多關(guān)卡十分類似，久而久之，游戲?qū)λ簿蜎](méi)什么誘惑力了。

游戲已經(jīng)是我們孩子生活的一部分，疏遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于控。德國(guó)專家給出合理建議，游戲可以玩，每天不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)即可。

二、睡眠管理  

這是一個(gè)全球化的問(wèn)題。青少年普遍存在著睡眠時(shí)間不停后延的情況。有了網(wǎng)絡(luò)和游戲后，人類的睡眠時(shí)間再一次被縮短。

一個(gè)正常的青少年，每天的睡眠時(shí)間一定得保證在7-8個(gè)小時(shí)。和其他事情比起來(lái)，健康才是保障孩子未來(lái)最重要的前提。

三、父母說(shuō)話方式需要改變  

進(jìn)入青春期的孩子，情緒反應(yīng)各不相同。此時(shí)的父母不能再像對(duì)小孩兒的方式來(lái)進(jìn)行教育。父母要在說(shuō)話和處理問(wèn)題的方式上做出調(diào)整和改變。

青春期孩子的父母，一定要智慧地處理跟孩子的關(guān)系。與其天天嘮叨不停，焦慮不斷，不如走到孩子身邊、走進(jìn)孩子內(nèi)心，看是否能幫到孩子。從心理和行動(dòng)上都和孩子站在統(tǒng)一戰(zhàn)線上。

管與不管，在于理、在于方法、在于角度，在于父母是否真的理解孩子，是否真的愿意陪孩子成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)袋

美國(guó)加利福尼亞大學(xué)教授、心理學(xué)家鮑姆令德對(duì)父母的教養(yǎng)方式曾進(jìn)行了為期十年的研究，并將父母的教養(yǎng)方式分為專制型、權(quán)威型、溺愛(ài)型、忽視型四種類型。

【專制型】父母通常嚴(yán)格要求孩子對(duì)自己的無(wú)條件服從，若孩子反抗，則會(huì)對(duì)孩子施以懲罰或威脅施以懲罰。在這種教養(yǎng)方式下，孩子容易形成自卑、膽怯、沒(méi)有主見(jiàn)等消極的性格特征。

【權(quán)威型】父母通常對(duì)孩子有明確要求的期望，但與專制型父母的不同在于，他們會(huì)以溫和適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)孩子提出自己的期望，對(duì)孩子不合理的行為加以制止，正確的行為及時(shí)鼓勵(lì)；同時(shí)也會(huì)傾聽(tīng)孩子的想法，尊重孩子的意見(jiàn)。在這種教養(yǎng)方式下，孩子容易形成自信獨(dú)立、寬容友愛(ài)等積極的性格特征。

【溺愛(ài)型】父母通常對(duì)孩子的要求不高，盡全力滿足孩子的一切需求；基本上包容孩子的所有錯(cuò)誤，是一種放縱式的教養(yǎng)方式。在這種教養(yǎng)方式下，孩子容易形成依賴、任性、沖動(dòng)、幼稚等消極的性格特征。

【忽視型】父母可能因?yàn)樽陨砉ぷ骰蚱渌?，無(wú)法將投入充足的時(shí)間和精力到教養(yǎng)孩子中，因此他們通常缺少對(duì)孩子的關(guān)注和愛(ài)護(hù)，或是排斥孩子，有時(shí)甚至到了忽視或者虐待的程度。在這種教養(yǎng)方式下，孩子容易形成自控力差、情感淡漠、敏感多疑等消極的性格特征。